为落实北京市教工委《关于优化提升北京高校学生心理健康工作的行动方案（2023-2025）》以及首都医科大学《关于开展2025年研究生阳光健康工程心理健康教育活动的通知》要求，不断提升研究生心理健康教育工作实效，培育学生热爱生活、珍爱生命、自尊自信、理性平和、乐观向上的心理品质，近日，中医药学院邀请北京师范大学发展与教育心理学博士、研究员宋振韶，开展题为“中国传统文化中情绪的智慧”的讲座。
主讲人介绍
宋振韶，发展与教育心理学博士，研究员，中国心理学会注册督导师，中国心理卫生协会首批注册督导师，兼北京高等教育学会心理素质教育研究分会秘书长，毕业于北京师范大学心理学院，现就职于北京师范大学心理健康教育与咨询中心，任常务副主任，主要研究方向为自我成长、情绪、中国文化心理学，积极推动中华优秀传统文化融入学校心理育人工作。
宋振韶老师强调教育的根本任务是立德树人，而文化是教育的根基。他与讲座现场的同学们共同回顾了中国文化近代以来的发展，提出“中国文化需要心理学，心理学更需要中国文化”的鲜明观点，并通过苏轼的故事阐述了心理学与中国文化结合的意义，引发了同学们对文化与心理互促关系的思考。宋老师以牧童骑牛的画作生动展示了中国文化中的心理学，同时也形象地说明了情绪是每个人不可回避的人生功课。在情绪管理与调节方面，宋振韶老师指出，既需应对当下情绪波动的“临时急救之术”，更要依靠长久浸润文化形成的“涵养之道” ，文化涵养情绪、守护心灵是“精神内守”的关键，引导同学们要从中国文化中找寻情绪管理的根本力量。
在当今快节奏的学习与生活环境中，情绪调节与管理是影响学生心理健康的重要因素，此次讲座以中国文化为基，使学生们在文化中感悟情绪智慧，以文化滋养心灵，指引学生们健康成长、成才。通过这两个小时的授课，同学们沉浸式感受传统文化与情绪智慧交融的魅力，同时掌握了情绪调节的基本方法。
未来，首都医科大学中医药学院将进一步深化阳光健康工程工作，为同学们的心理健康保驾护航，助力学生在学业和生活中保持积极向上的态度，拥抱未来机遇与挑战。
