在过去的两年里，相信不少研究生同学参加过由研思部主办、各学院承办的“研究生阳光健康工程”活动，在温暖的团体中探索自我、在有趣的讲座中启发智慧、在健心健体活动中释放活力、在香薰/种植/手工制作等活动中得到心灵的平静……
2025年，我们重新启程，为了更好地满足师生释放压力、健康身心的需求，研思部将开展新一轮的五育并举的“研究生阳光健康工程”系列活动，并更新了研究生心理健康教育定制菜单，为师生们带来精神盛宴。
2024年活动精彩瞬间
如何使用研究生心理健康教育定制菜单？
定制菜单是研思部为学院开展师生心理健康教育工作提供的一项便捷服务，菜单包含了讲座、团体辅导和学工/导师队伍能力提升三大类内容，精选了校内外心理、医疗专家，静心设计了60余项主题活动，涵盖了情绪健康、压力管理、人际交往、自我成长、婚恋情感各个方面，学院依据菜单调查本学院同学的喜好和需求，从菜单内选取专家和主题开展活动。
相较于过去两年，2025年“研究生阳光健康工程”更加注重启智润心、五育并举，鼓励学院为同学们举办更多互动性、体验性强的活动，比如绘画、中国传统非遗制作、摄影、短视频、微电影、心理剧等艺术表达类心理活动，羽排足篮、棋牌、素质拓展等多数学生易参与的健心健体类活动，宿舍收纳、烹饪烘焙、农业种植、手工制作、新技术体验与应用等劳动生活技能类活动等。希望师生能够从丰富的体验活动中发现生活之美，提升身心状态，增强对生活的掌控感，用更加积极平和地心态面对学业生活。
如何预约心理健康活动呢？
研思部近期将向各学院征集2025年度“研究生阳光健康工程”活动计划并配给经费，感兴趣的同学可积极地与学办/教育处老师沟通你喜欢的活动形式~
温馨提示
研究生心理服务定制菜单资源库常年有效，除以下定制菜单外，研究生院可以帮助协调外请其他相关专家为院系举办活动。
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